Le magazine bien-être · Édition N° 001

Le bel art
de prendre soin
de soi.

Santé naturelle, beauté sincère, mode pensée, rituels de bien-être et art de vivre. Un magazine pour ceux qui cherchent l'éclat juste, celui qui dure.

Nous contacter
0 articles
0 rubriques
100% naturel
Dernières parutions

L'herbier du moment

Améthyste brute : quelles sont vraiment ses vertus ?
N° 001 Bien-Être 8 min

Améthyste brute : quelles sont vraiment ses vertus ?

Ce que vous devez savoir sur l’améthyste brute Points clés à retenir : L’améthyste brute est une variété…

Qu’apporte vraiment la rouge cornaline au quotidien ?
N° 002 Bien-Être 8 min

Qu’apporte vraiment la rouge cornaline au quotidien ?

Quel bracelet de pierres de naissance choisir vraiment?
N° 003 Bien-Être 8 min

Quel bracelet de pierres de naissance choisir vraiment?

Les pendentifs en pierres naturelles, ça marche vraiment ?
N° 004 Bien-Être 8 min

Les pendentifs en pierres naturelles, ça marche vraiment ?

Ce que vous devez savoir sur les pendentifs en pierres naturelles Informations clés Le quartz est utilisé dans…

Comment les pierres apaisent vraiment votre sérénité ?
N° 005 Bien-Être 9 min

Comment les pierres apaisent vraiment votre sérénité ?

Quels effets réels du pendentif aventurine sur votre sérénité ?
N° 006 Bien-Être 8 min

Quels effets réels du pendentif aventurine sur votre sérénité ?

Comment créer un bracelet de lithothérapie efficace ?
N° 007 Bien-Être 8 min

Comment créer un bracelet de lithothérapie efficace ?

Ce que vous devez savoir sur la création de bracelet de lithothérapie Chaque pierre répond à une intention…

Quelle pierre choisir selon son signe astrologique ?
N° 008 Bien-Être 8 min

Quelle pierre choisir selon son signe astrologique ?

Quelle liste de pierres naturelles choisir en lithothérapie ?
N° 009 Bien-Être 9 min

Quelle liste de pierres naturelles choisir en lithothérapie ?

Cristal de roche en pendentif : vraiment efficace ?
N° 010 Bien-Être 8 min

Cristal de roche en pendentif : vraiment efficace ?

Ce que vous devez savoir sur le cristal de roche en pendentif Le cristal de roche est du…

Comment les minéraux créent-ils l’harmonie chez vous ?
N° 011 Bien-Être 7 min

Comment les minéraux créent-ils l’harmonie chez vous ?

Pourquoi choisir un pendentif en pierre de jade ?
N° 012 Bien-Être 8 min

Pourquoi choisir un pendentif en pierre de jade ?

Quels sont les vrais effets du pendentif jaspe rouge ?
N° 013 Bien-Être 8 min

Quels sont les vrais effets du pendentif jaspe rouge ?

Ce que vous devez savoir sur le pendentif jaspe rouge Les points essentiels à retenir : Le jaspe…

Comment fonctionne vraiment un pendentif lithothérapie ?
N° 014 Bien-Être 8 min

Comment fonctionne vraiment un pendentif lithothérapie ?

Quelle pierre pour bébé choisir sans danger ?
N° 015 Bien-Être 9 min

Quelle pierre pour bébé choisir sans danger ?

Qu’est-ce que le pendentif onyx noir apporte vraiment ?
N° 016 Bien-Être 7 min

Qu’est-ce que le pendentif onyx noir apporte vraiment ?

Ce que vous devez savoir sur le pendentif onyx noir L’onyx noir appartient à la famille des calcédoines…

Bracelet bien-être : lequel choisir vraiment ?
N° 017 Bien-Être 8 min

Bracelet bien-être : lequel choisir vraiment ?

Quels sont les vrais effets d’un pendentif en obsidienne ?
N° 018 Bien-Être 8 min

Quels sont les vrais effets d’un pendentif en obsidienne ?

Le bracelet de la vie fonctionne-t-il vraiment ?
N° 019 Bien-Être 8 min

Le bracelet de la vie fonctionne-t-il vraiment ?

Ce que vous devez savoir sur le bracelet de la vie Points clés à retenir Le bracelet de…

Vertu Voyance : est-ce vraiment fiable et utile ?
N° 020 Bien-Être 8 min

Vertu Voyance : est-ce vraiment fiable et utile ?

Boucle d’oreille quartz rose : vraiment efficace contre le stress ?
N° 021 Mode 8 min

Boucle d’oreille quartz rose : vraiment efficace contre le stress ?

Hypersensibilité dentaire : comment vraiment la traiter ?
N° 022 Santé 7 min

Hypersensibilité dentaire : comment vraiment la traiter ?

Ce que vous devez savoir sur l’hypersensibilité dentaire Informations clés Près d’un adulte sur trois souffre de sensibilité…

L’opalite réduit-elle vraiment l’anxiété et le stress ?
N° 023 Bien-Être 7 min

L’opalite réduit-elle vraiment l’anxiété et le stress ?

Quelles sont les vraies vertus de la pierre de sable ?
N° 024 Bien-Être 8 min

Quelles sont les vraies vertus de la pierre de sable ?

La pierre de sable réduit-elle vraiment la fatigue ?
N° 025 Bien-Être 8 min

La pierre de sable réduit-elle vraiment la fatigue ?

Ce que vous devez savoir sur la pierre de sable Points clés à retenir La pierre de sable…

La rédactrice en chef
Portrait de Iris Lemarchand

Iris Lemarchand

Herboriste & rédactrice bien-être naturel

Voilà bientôt quinze ans que je travaille avec les plantes médicinales. J'ai commencé en pharmacie, puis j'ai ouvert mon propre cabinet d'herboristerie à Lyon. Au fil des consultations, j'ai vu des centaines de personnes retrouver un équilibre simple en redonnant à la nature une place dans leur quotidien.

Sur Gemme O Naturel, je partage tout ce que j'ai appris autour de cinq grands axes :

  • Santé naturelle — les plantes et les bons réflexes pour soutenir l'organisme sans dépendre du médicament
  • Beauté sincère — décrypter les cosmétiques, comprendre sa peau, retrouver des routines justes
  • Mode pensée — s'habiller avec sens, durable et personnel
  • Bien-être au quotidien — méditation, sommeil, gestion du stress, ce qui tient sur la durée
  • Lifestyle slow — l'art de vivre intensément ce qui paraît ordinaire

Pas de promesses miracles, pas de jargon marketing. Juste ce que la pratique et les plantes m'ont vraiment appris.

Prendre contact
Explorer par thématique

Les rubriques de la maison