Santé naturelle, beauté sincère, mode pensée, rituels de bien-être et art de vivre. Un magazine pour ceux qui cherchent l'éclat juste, celui qui dure.
Nous contacter
La Valeur Nutritionnelle de Référence fixe l’apport en zinc à 10 mg par jour pour un adulte, selon…
Les glucides sont l’une des trois grandes familles de nutriments, avec les protéines et les lipides. Leur rôle…
Vous sortez de la machine, le radiologue vous dit « c’est bon, on vous recontacte », et vous rentrez chez…
Une verrue plantaire peut mettre des mois à disparaître, et il arrive qu’on ne sache plus très bien…
Un complément pris au mauvais moment, sans cadre, offre rarement les bénéfices attendus. La spiruline ne fait pas…
Trente et un grammes. C’est le chiffre qui revient le plus souvent quand on cherche combien de protéines…
Vous rentrez d’une marche et vos mollets tirent comme si on les avait serrés dans un étau. Pas…
Une douleur qui pointe en bas à gauche du ventre, une petite fièvre qui s’installe, et il faut…
Un matin, les seins qui tiraient moins. Le lendemain, des saignements qui ressemblent à des règles, mais pas…
Un matin, vous vous levez et rien ne vous fait envie. Pas le café, pas le boulot, pas…
Nos articles s’appuient sur les monographies et les recommandations des autorités de santé, citées dans chaque page. Un article ne remplace jamais l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien. Une erreur signalée par le formulaire de contact est vérifiée, puis corrigée.
Gemme O Naturel est un magazine indépendant. Il n’a aucun lien avec l’ancienne boutique de bijoux en pierres naturelles qui utilisait cette adresse.